יוגה תרפיה אונליין – מפגשי יוגה טיפולית עם מומחה בזום
שלום, אני טל רביד – מורה ומטפל ביוגה טיפולית עם ניסיון של שנים בליווי אנשים לשיפור איכות החיים שלהם.
דרך תרגול נשימה, תנועה ומודעות, אני עוזר לכל אחד למצוא איזון בין הגוף לנפש, להפחית כאבים ולחוות רוגע פנימי.
המטרה שלי היא להראות שכל אחד יכול – גם אם מעולם לא התנסה ביוגה.
מאמרים מקצועיים , תרגולים מודרכים וכלים מעשיים ביוגה טיפולית.
בבלוג מחכים לכם עשרות מאמרים על יוגה טיפולית. הנה שלושה מהם שתוכלו להתחיל איתם 👇
בגיל 85 ממשיך יוסי כהן-עשהאל מחיפה להמשיך ללמד יוגה ולתרגל בעצמו. הוא מלמד קבוצות מגוונות של מתרגלים בכמה מקומות בחיפה ובקריות ועושה זאת ברציפות וביציבות
יוגה מותאמת טראומה. טיפול הוליסטי לגוף ולנפש הגוף זוכר. הגוף מרגיש. הגוף יודע.הוא השער להתמודדות, ריפוי והקלה. יוגה תרפיה מודעת טראומה (Trauma-Sensitive Yoga) היא שיטה
הצצה לשיעור ולמפגש קבוצתי שכלל הסבר כללי ובסיסי על התאמות ייחודיות לעונת החורף לפי סוגי הטיפוס האירוודי (דושה) רוגע ביוגה, טל רביד 054-4639953
בהחלט כן! היוגה הטיפולית מותאמת אישית לכל רמה, גם למי שמגיע בפעם הראשונה. המטרה היא להרגיש נינוחות ולקבל תרגול שמותאם בדיוק לצרכים האישיים שלך.
השיעור אורך בממוצע 60 דקות, במהלכן נעבור על נשימה, תנועה עדינה והרפיה. הזמן מותאם כך שתרגישים גם עבודה בגוף וגם רוגע בנפש.
כן! ניתן להצטרף לשיעורים גם בזום – כך שתוכלו לתרגל מהבית בנוחות, עם הדרכה מלאה בדיוק כמו בשיעור פרונטלי.